美容やダイエット、ストレス解消に効果が高いホットヨガ教室は残念ながら新宮にありません。新宮中央駅に近いヨガ教室を探したのですが、ヨガ教室でも口コミで人気のホットヨガスタジオLAVAもないです。でもJR新宮中央駅から電車で8分の福岡市東区香椎に行けばホットヨガスタジオLAVA香椎店があります。ということで、さっそくお友達のマリちゃんを誘って冷やかし半分で無料体験をネットで申込んでみました。

ホットヨガスタジオLAVA香椎店は女性専用

WEBで予約して、とりあえず926円の体験コース(2時間）を予約。
朝、子どもを学校に送り出して、AM9:30分の各駅停車のJRで香椎駅前で8分。
JR香椎駅下車して、徒歩3分で「西鉄香椎駅」西口の裏にホットヨガスタジオLAVA香椎店がありました。
私がホットヨガスタジオLAVAを選んだのは、女性専用ということ。

なので、周りに気を使うことなく、普段の自分のままでレッスンを受けることができるのがいい。
子育てやパートなんかで、しばらく運動から遠ざかっていたので、多分に老廃物が溜まっていた予想を超えて体のアチラこちらが痛い。（汗）その証拠に、そんなに体を動かたわけではないのに、ジワ～と汗びっしょりになったのに驚くと同時に久しぶりに味わう爽快感！

もっと驚いたのが、体験レッスン（926円）とは言え、個人個人の体型や悩みに応じたヨガレッスンを指導してくれること。
雑誌や口コミでも評判の通り、体験レッスンでも手抜きしないのがさすがですね。

私たちが受けた体験レッスンは動画で見れます

2時間の体験レッスンを終わって

私がインストラクターから指摘されたのは骨盤です。
右足と左足の長さが違うようですね、腰痛がありませんか？と聞かれ、
「あります」って答えたら骨盤の歪みかも知れませんとのこと。

それと骨盤が歪むと太りやすい体質になるとも言われ、ヨガで骨盤ダイエットをやってみませんか？とすすめられました。
なんでもヨガはインナーマッスルを効果的に鍛えることにより、骨盤を整える効果があるらしい。

週に一度のレッスン（1時間）で、歪み矯正やデトックスダイエットができるなら、時間もお金もそんなに心配しなくていいかなと思って、マリちゃんと一緒に即決しました。週一回で月4回コースのマンスリーメンバー（税込8,300円）にクレジットカード払いで登録。

私のホットヨガ体験レビューは、これからも定期的に紹介しますね。お楽しみに～♪

ホットヨガスタジオLAVA香椎店とは

アルバイト・パート募集も随時行っています。
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ホットヨガなら3ヶ月で別人になれるというけどホントかな？